初めてのHEALMO(ヒールモ)の個人レッスン

昨日、初めてHEALMOの個人レッスンをしました🌸

HEALMOを使うのが初めての中学生です。3歳からバレエを始めているということでしたが、中学生になり、コンクールにも参加することになり、バレエのテクニックについてや身体の使い方いろいろな面でなぜ？どうしたら良いの？と　壁にぶち当たることも出てくる時期ですね。

そんな彼女に、まずはHEALMOを体験してもらいました。

HEALMOは、身体の声を聴きながら、無理なく自分のペースで動きを深めていくためのツールです。「なぜこうなるの？」という疑問が出てくること自体、とても大切なことで、身体への意識が高まってきているサインでもあります。

レッスンの中で、彼女自身が「あ、ここが使えていなかったんだ」と気づく瞬間がありました。言葉で説明するよりも、身体が先に理解する——そういう体験ができたことが、今日一番の収穫だったかなと思っています。

コンクールに向けてテクニックを磨くことはもちろん大切ですが、まず自分の身体を知ること、感じること。それがすべての土台になると私は信じています。

これからどんなふうに変わっていくのか、とても楽しみな生徒さんです☺️

脚がきれいに整いました✨

また次回のレッスンが待ち遠しいですね🌿